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有了这8个认识,快速提高正手弧圈球不是梦!

龙云 2017-4-28 20:40:48



1、不急于求成
练好弧圈球需要花一定的时间,特别是没有经过专人指导的业余球友,一定不要不要急于求成。

掌握好弧圈球并能在比赛实战中用出来,才是我们练球的目的,而在训练过程中出现臂酸腰酸的情况,进步缓慢的情况,遇到瓶颈感觉自己“不会打球了”的情况,都是正常的,这也是必经的过程。

只要你能按下性子,不骄不躁,就能突破这些阶段。

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2、重视基本功
平常比赛,特别是正规比赛中,我们大都会觉得发挥上要打折扣。

正手弧圈是大多数人的得分手段,比赛中得不到势、得不到分,和你的基础训练有关系。

别泄气,日常练球时多体会各种各样的来球,短、半高球、半出台球及长球,练熟了,心里就有底。因为交手的双方水平都要降低一些,这时就要比基本功了。
3、重视对付怪球手
要经常和一些怪板的选手多打多练。比赛中有相当一部分人是靠怪板吃饭的。

与生胶对手,多靠加转弧圈来吊,出现机会再冲、扣死他;打长胶时,多靠前冲弧圈压制,配合搓攻战术。但终究要多打多练,接触的多了,自然就不觉得“怪”了。

我们这边有个队伍,团体比赛靠两个怪板选手加一个横板选手,基本上包拿业余冠军。

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4、防守与反攻
现在打弧圈球的人多了,大家适应能力就强了。

正手弧圈大多人能来几下,这时候你的反拉弧圈球的动底就摆出来,反拉弧圈球主要是靠摩擦球的中上部,而不是正常的触球部位。(这已是相当于专业级水平了)。同时,你的正手连续拉的水平能力也要跟上。

如反拉弧圈球无法完成,没关系,你的正手位的快带,减力挡;反位的减力挡和侧挤就要顶得住对方的一、二板进攻,让对方失误,不敢再拉。

这时候轮到你来发挥弧圈的威力了。守得住才能打得开。胜利就向你招手了。
5、重视力量锻炼
弧圈球是靠打摩结合而来的。这就要你还要有良好体力再加上你的绝对力量;家里或训练场地备一付训练器械,如哑铃、扛铃等。加强手腕、前臂力量的锻炼。

一段时间后,你一定会惊讶于自己拉球

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6、实战要善于求变
前冲、加转弧圈球满天飞的时候,“球油子”并不怎么怕。

但是,你突然有一些新变化,如假弧圈,结合在战术中,对方就得提神对付你了;再加上弧圈球节奏的变化,对方就得小心再加小心和你对打了。

平常打球我有一板靠手腕和前臂发力的近台小拉弧圈,弧线高而短,常能出其不意使对手防不胜防而得分。

如果你还有线路的变化、落点的配合,嘿嘿,那就轮到对方和你拼了。

7、腿部力量的重要性
改大球以后,腿部力量显得更重要。

可以想像,打了几局以后,你就气喘如牛,站立不稳,那么动作手法又怎能保证呢?比赛时加上各种因素的影响,你还能打出几成的水平呢?

腿部力量又和步法是相生相存的,我认为正手弧圈要想打出高级球,打出杀伤力,不能脱离于我们双腿力量大小而来纸上谈兵。

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8、手形微调
拉弧圈球时最后出球的瞬间还有个手形微调的问题。

手形的变化可以直接影响到对手的预判取得不错的效果。手形固定时多打到对方的中路中间;手形向左有个撤的收拍时,多打到对方的正手位,特别是正手位抢冲时更明显直接攻对方右侧成为正手拉斜线。

这些微调主要是靠你的手感特别是手指的调整。
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86条评论

jjpjjp0606 2017-4-29 00:21:02
谢谢分享,学习学习。
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浮云过眼 2017-5-4 09:25:42
kk
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aidapingpang手机认证 2017-5-11 16:29:51

谢谢分享,
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大妈徐 2017-6-21 19:11:44
拉弧圈的力量从哪里来的
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STIVE 2017-6-21 23:10:01
谢谢
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sinian1969手机认证 2017-6-22 08:36:17
O(∩_∩)O谢谢
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金赛事 2017-6-22 09:59:57

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球混手机认证 2017-6-22 15:39:54

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aidapingpang手机认证 2017-6-22 16:20:32
说得很正确
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