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[发球接发球] 黑科技!“高抛抖动式”发球的技术要点!

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发表于 2017-5-10 19:07:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
高抛抖动式发球最早由我国吉林省运动员刘玉成在住院期间发明,而后得到推广。许绍发是第一位在世界大赛中使用这项发球的运动员,是高抛发球最早的集大成者。

高抛发球风靡世界后,著名女运动员如李楠、福原爱、高军,男运动员如孔令辉、马琳、萨姆索诺夫等都曾使用和正在使用。高抛抖动式发球一般分四个步骤:准备;抛球;击球;随挥

一、准备
身体与球台保持适当距离,不要太近,也不要太远;持球手掌平展,球放在掌心,不能放在手指或指关节上,否则抛球容易带有旋转(有旋转则属犯规);准备向上抛球之前,膝盖微弯,含胸、收腹,重心适当降低。
20170510190815.jpg

二、抛球
抛球的时候,持球手的手掌在举过头部之前要和身体近似垂直,匀速把球向上托起;抛球的初期时候要多用膝盖的力量,同时腰腹要含着力,借以稳定重心,持球手臂要相对放松;

球快要举过头顶出手时,重心要抬高,下肢的力量通过腰腹进一步传导给持球手臂,做最后的“托举”,手腕成放松状态,不能僵硬,也不能“甩”。

抛球的弧线应该是垂直的,球下落的时候身体尽量不要移动位置,否则球的弧线会不稳定。再一个,抛球的时候要适当用上腰腿的力量,不能光用手臂。
20170510190239.jpg

三、击球
当抛出的球到达最高点,随着球的自然下落,身体重心也要跟着降低,同时伴随转腰和引拍。触球的时候,要会用手指和手腕发力。

击球的时候要注意板形。以直拍为例,发下旋的时候,拇指要把板形扳住,而发侧旋或侧上旋球的时候,拇指要放松,如果用力,板形就很难调过来。

击球的时候也要注意触球点,球降落得越低,越接近台面,球发出去的弧线也就越低平,反之弧线相对较高。一般来说触球点应与球网同高,或稍低。

此外,与其它发球原理相同,如果发长球,球拍触球后的第一落点应该在己方台面靠近底线的位置;如果发短球,触球后的第一落点应该在己方台面靠近球网的位置。
20170510190246.jpg

四、随挥
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不错,感谢楼主分享。。。
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