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拉球出手的过程,可以分为3个阶段!

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发表于 2017-6-15 13:15:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
拉球首先是要“对上点”

第一个点是击球点,即来球的高点或下降前期(根据来球的长短来定)。要预先估计好来球的击球点的确切位置。(来球是下旋球不太往前走,上旋球往前拱,侧旋有点拐这些要提前判断好)

第二个点是集中发力点(下面重点谈)。要用第二个点找第一个点。就是说人要找球,根据来球的击球点移动自己身体的位置,并在来球的高点期或下降前期集中发力击球。下面以正手前冲为例说明一下。

1.gif


拉球的3个阶段

拉弧圈球时球拍实际上走的是一条向内的弧线。集中发力点就位于这条弧线的曲率最大的位置,过早或过晚都不能拉出满意的球。以集中发力点为中心,把球拍运行的弧线以及发力过程可分为三个阶段。

第一个阶段球拍以向前上为主,发力以大臂为主,逐渐过渡到前臂。
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发表于 2017-6-15 13:37:38 | 显示全部楼层
好好学习下  提高质量

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真正速度快,力量大的球一定是打磨出去的!斜撞的!  发表于 2017-7-23 09:29
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发表于 2017-6-15 13:48:35 | 显示全部楼层
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发表于 2017-6-15 15:00:26 | 显示全部楼层
好动画,观赏了。
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