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蹬转、迎前、收小臂,就不能说的再通俗易懂点儿吗?

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发表于 2017-7-20 20:37:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 香烟 于 2017-7-20 20:38 编辑

1.jpg

有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:

Q:找教练+正手攻球肩膀用力过多,小臂收得不够怎么办?

以前一紧张就容易架肩膀,着急发力,就容易快收小臂,其实在马老师这,这些都是根源性的,这就带你去听听。


本集要点补充

我见过类似的问题,恐怕有几百次之多了,今天我愿意跟你再切磋一下,说出我的看法,共同提高。


坊间几乎所有俱乐部的教练在教学时,最爱讲的几句话是:放松、迎前、收前臂,这指的是练习正手攻球么,这几句话就理论上说,没什么错,可问题是,怎样才能放松下来,什么叫迎前,而所谓的收前臂到底是干啥用的


2.jpg


我个人观点,正手攻球,

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