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发表于 2017-7-22 21:41:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
有问题,对话留言“找教练+问题”就可以了,像这样:
Q:找教练 拉下旋球,无法轻松拉起,经常下网。只能冲下旋



姚晓春教练解答
拉下旋老是下网,一般常见的有两种原因:第一,就是没合上力,对方球来节奏和你的动作没有合上拍,所以挥拍出去击球并不能合上力,那么击球的时候手上其实是“虚”的,给不上力就给不上摩擦,自然拉不过去。

另外,接触球的部位还是应该偏中部一点,有一种往上拔的感觉,是一种巧劲儿。如果你接触球的部位太靠上了,摩擦太薄了,也容易下网。

你能够冲下旋,但是不会拉高吊,主要还是节奏不好,要想拉高吊,稳一点起下旋,你就要出手稍微慢一点,然后摩擦更加充分一点,挥拍的方向稍微加一些从上往下,不能太往前,向前就容易撞击多不稳定。

这就要求你手上控制球的能力相应提高,这里我推荐4个训练的技巧方法。

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发表于 2017-7-22 22:20:11 | 显示全部楼层
好好学习一下
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哈哈哈
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