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拉弧圈要注意的这些关键

如枫

2018-2-21 18:24:26

1、在引拍过程中，前臂和上臂在肘关节处的夹角没有打开，而是靠拉肘向后引拍，影响拉球的发力。在训练中有意识地把前臂放下来，配合脚部的转动和重心移动，引拍效果会好些。

2、击球前，腰部向后转动过大，形成掷铁饼式的准备姿势，影响向前发力。在实践中，只要感到身体的重心能够移至击球一侧脚时即可。

3、击球时，

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320条评论

小带鱼

2018-2-21 19:00:54

引拍沉肩，蹬转迎前，挥拍收臂～

比赛主拍：VIS 正手蓝国狂3+反手T80
比赛副拍：施重碳正手蓝省狂3+反手T64
训练拍：方博碳正手蓝省狂3+反手T80FX
收藏：所有直板（波尔ALC/玫瑰5/YE盖亭/日直柳黄金/林字YEO/N656）横板张继科ALC、日版VPS

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狮王

2018-2-21 20:07:59

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ssh4027 2018-2-21 20:59:27

压下一直在想压下电口转光口晚上一起有机硅一直在想

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harwin2010

2018-2-21 22:44:30

学习

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gefei

2018-2-21 23:59:49

学习一下。

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envelope 2018-2-22 00:31:36

学习

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赛维佛利亚

2018-2-22 00:39:32

111

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yygybukn

2018-2-22 05:16:46

好

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tom.x 2018-2-22 10:07:26

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