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日志

老刀进阶学球日志06

已有 291 次阅读2020-6-15 08:33 |个人分类:学球技术

落点，落点，落点
发球抢攻练习
不要心虚，如果存在机会，果断上手，打出质量，打不出质量，打出角度落点速度
发球质量要提升
防对方起板儿
积极上手，第一板儿不要想着打死，追求可控范围内的回合
起板儿追求质量
不要打到对方舒适区
讲求落点
 发球完成，重心调节，衔接下一板
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握手 		鲜花
鲜花 		鸡蛋
鸡蛋
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