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学球日志02
已有 325 次阅读
2019-3-28 10:18
|
个人分类:
学球技术
1、主动发力,不要下意识只会借力
2、迎前意识要加强,别等,提前
3、收小臂,还原,加快单面摆速
4、练习两面摆速,正反定点
5、 登地转胯收腰,大臂带小臂,腕指在最后紧张
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鲜花
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