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- 搞明白长胶
- 从乒乓球的发展史上看，运动员只要采用长胶为主要击球面时（尤其是直板以长胶为主），就无论天赋多出色，训练多刻苦，也始终无法登上乒坛顶峰。是什么原因呢？答案是：长胶的物理特性 1、长胶的速度慢；2、力量小、3、无法自主产生旋转；
乒乓球的速度、力量、旋转、弧线、落点五个物理要素，在转换成乒乓球竞技制胜因素的“快、狠、转、变、准”过程中，长胶在五个物理要素中，也仅能守住一个完整的要素“落点”。其余的都无法获得最佳（与非长胶比）。 正是由于长胶的三大物理特性，直接成为乒乓球运动的先天缺陷。也就奠定了《以长胶为主要击球面的打法的运动员无法登上乒坛 顶峰》这一铁律的事实形成！下面说说乒乓球运动的特点与人（运动员）之间关系：
一、运动员在乒乓球运动中需要充分释放力量，而且是需要连续释放 。在这点上<反胶><正胶><生胶>都能满足，唯独长胶无法满足。长胶在连续发力时需要发8分以下力，而且板板保留，这对长胶运动员是一种力量和精神上的限制。是对运动员连续的运动状态的破坏，正是这种限制和破坏，决定了 长胶运动员永远无法超常发挥（释放）。我们经常能看到比赛时，一些比长胶运动员水平低的非长胶选手，超常发挥战胜长胶选手。换言之长胶运动员的比赛水平永远难以发挥其全部水平。
二、长胶回球的速度比其他胶皮回球速度慢，对手只要沉下心了，就不存在被长胶打的手忙脚乱。乒乓球运动中一个重要的物理要素（速度），长胶也丢失掉了。
三、长胶不能自主产生旋转；也就间接的丢失了“弧线”这一稳定上台的法宝。而长胶反旋转特性使得长胶回球有规律可循，结果是对手在发球时段，可根据发球的旋转，预知长胶回球的旋转占得先机。也就是说同样是发球时段，长胶要受制于人。
所以，当两个运动员的天赋、训练、技战术水平等等诸项主客条件一样时，长胶运动员（指以长胶面为主要击球面的运动员）与其他胶皮运动员在比赛时也无法胜出。
- 生生世世
- 心情好哈，一帆风顺！
- 粒粒
- 心情不错！
