国乒心理按摩请于丹 马琳听到入迷张怡宁感言受用

　　航天英雄杨利伟、刘国梁在上海交大的导师王毅捷教授都曾走进过中国乒乓球队的素质教育讲堂。上次王教授讲的是《孙子兵法》中的用兵之道，这次于丹将给大家讲讲如何做到“勇者无惧”。

　　“有一次我在看《百家讲坛》的时候，听到于丹讲心态和状态的那一段，我觉得这对我们这些运动员非常有用。我们国家的乒乓球技术不会落后于其他国家，但在08年奥运会上，比的可能不单单是技术，更多的是心理方面。我觉得于教授的这些道理会让大家受益匪浅。不光是在打球方面，我更希望这些道理能够在做人的各个方面给他们以帮助和启迪。”刘国梁说。

　　而欣然应约的于丹也是有备而来。课堂上，于丹教授将希腊神话、佛教经典、《论语》故事，信手拈来。她将古文、名句与诙谐幽默的故事与赛场上经常出现的心理变化结合起来，告诫国手：不能单纯的、过分信任自己的技巧，应该努力达到“空固纳万境，静固了群动”的境界。

　　整个讲座从29日下午2点半持续到下午4点。一个半小时中，一、二队的全体教练、队员没有一人打瞌睡、开小差。听到会心处，国手们爆发出一阵大笑，用队员的话说就是，“听到入迷了。”马琳在他的大号笔记本上，归纳了整整11条心得。“通过这堂课学会了一种平和、冷静的处世态度。印象最深刻的是两点。一是要了解每个对手的性格，要学会知人论事；第二就是阿喀琉斯之踵的故事，再强的人都有自己的软肋。我的理解就是要把自己最薄弱的地方处理好，避实就虚以假乱真，打球的时候这一点很关键。”下课后，马琳立刻就能学以致用。

　　而张怡宁甚至托朋友买了一本《论语》，一堂课下来，她做了满满两页笔记。“我觉得她讲的很多东西对我而言还是很受用的，我印象最深的就是那句要放下荣辱得失，这种境界不是每个人都能做到的。”张怡宁说，“我希望自己以后能够做到这样的境界，其实放下荣辱才是最难的事情。”