张怡宁披露女乒未来重点 遇到困难喜欢找人倾诉

　　“世乒赛检验了我之前所做的准备，昨天真是挺高兴的，”张怡宁说，“我就想，这要是奥运会该多好啊。”接下来张怡宁详细地总结了自己在本届世乒赛上的表现，“从这次发挥看自己的水平还是比较稳定，而且还有可以提高的地方。在技术方面我也有一些提高，正手的使用在这次的比赛中基本体现出来了。”

　　“这次我的封闭训练有一定的收获，但是在比赛中还是有点磕磕绊绊，在比赛时，跟朝鲜队的对打让自己马上进入了状态。我的第一场是在中国队0-1落后于朝鲜队的时候，有差不多两年没有打团体赛，也没有这么紧张过了。团体赛就别扭在五局三胜制上，如果第一局输了第二局你还落后，这种心里压力特别大，这时候要过多地考虑比分，对场上的心态会有很大的影响。我第一场跟左手的选手打，是在落后的情况下咬回来的，第二局输得有点可惜。跟朝鲜队打的时候，感觉心态一下子就进入了比赛的状态，后面就越打越好了。”

　　张怡宁总结说在赛前一定要做好充分的赛前准备，“我特别怕赛前特别松，然后上场以后特别紧。因为团体赛和单打不一样，团体赛一上场气氛非常浓，每一场球的气氛特别让人打得紧张，不容易发挥自己的水平。而且各个国家跟中国队打都是以拼的态度，六成的水平发挥成九成，所以我们中国队打的时候每次都是背着包袱打，我让自己总有一种紧张的气氛在。这样上场以后能够让自己投入得更快，越投入越不觉得紧张。就像每个球的战术，把每个球细化，该接哪儿，下一场该怎么打，前三板都要想好，不要去想比分，这些想得过多就容易影响你的发挥。这样才能更投入、更流畅。”

　　张怡宁透露说自己遇到困难的时候，喜欢找特别信得过的人、特别相信的人诉说，多聊一聊，“我看上去可能比较内向，但是内心深处其实是外向的，我喜欢把自己内心的东西全都说出来，能有解决办法更好，如果没有也非常舒服，不会憋在心理让自己难受。”

　　当有记者请张怡宁为昨天失利的郭跃支支招的时候，张怡宁认为这都很正常，“因为我第一次打团体赛的时候也输了，我是在2-0领先的情况下，自己特别急于求成，想拿下第三场，在98年，在中国队大好形势下我满腔热血上去打，完全是一个年轻选手的感觉，一点经验都没有。其实当时在场上稳住一点，对方也是一个老将，我当时上去就想发力，有一个完美的结局，跟郭跃的情况也有点相似。”

　　张怡宁表示郭跃各方面都很优秀，昨天的发挥一是没有准备好，另外是团体赛的压力跟单项的感觉还是不太一样的。

　　在谈到另外一位主力球员王楠的时候张怡宁说，“王楠是非常有经验的运动员，我也非常相信她的实力。她输了一场球之后就能马上调整自己的状态，这与我们平时的训练有关系。因为练的基本上是自己落后的东西，三比一或者五笔二落后的时候，打平的时候，教练也还给你制造一些困难，或者对差一点的选手就让一局，所以我还是很相信我们能够在困难面前重新站起来。”

　　在谈到中国女乒对手的时候张怡宁透露说就亚洲而言，中国球员准备多的基本都是“海外兵团”这一块，比如新加坡和香港队。她同时表示日本队和朝鲜队也需要认真去面对，“这两个队的打法有点怪，日本队的发球特别好，一局有时候失3-4个都很正常，因为很难模仿到他的发球。而朝鲜队的打法中国队都不会，所以要想模仿他的打法只能用一个长胶站在右方，用一个短胶站在左方，我们练的时候有一点难度。”

　　对于欧洲对手，张怡宁认为罗马尼亚队有两个年轻队员现在的基本功还不那么扎实，但是将来对中国队会有一定的威胁，“不过欧洲选手毕竟没有亚洲那么全面。”

　　在去年打完职业巡回赛总决赛以后，由于受到伤病的困扰，张怡宁的状态一直不是太好，“当时我一直要吃止疼药。好在在运动量上自己得控制好。”张怡宁认为在技术方面的男性化还是体现在积极主动上，“积极主动不一定是全力进攻，因为女孩儿的力量再怎么大也大不过男孩儿，你的防守可以带有主动性，这方面的意识能够稍微加强一点。另外要保证发球的部分有主动的意识，旋转都带有主动性，而不见得非得要在一点上钻牛角尖。”

　　在谈到8月份的北京奥运会时，张怡宁表示中国女乒接下来会有意识地强化双打训练，“双打也是我们中国队非常强的有力项目，接下来我们会有意识地去练双打。我单打是练一套系统，双打是练另一套系统，两个系统都得自己去准备，因为双打的习惯与线路和单打不一样，非常容易出现连输和连赢的情况，所以要培养两个人默契度，从而达到一种共识，能够在场上充分发挥水平。”