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丁宁的2018:选择没有对错,路总得自己去走

2018-11-23 21:02| 发布者: 古国天使| 查看: 232| 评论: 0 |来自: 乒乓世界

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简介:“丁宁是个不用教练去猜的队员,在这一年中,教练组和她一起,就应对新球如何调整技战术方面做了很多讨论,面对我们提出的方法,丁宁总是直截了当地说这样不行或者这个合适。和教练有一说一,这样我们都会少走很多弯 ...
“丁宁是个不用教练去猜的队员,在这一年中,教练组和她一起,就应对新球如何调整技战术方面做了很多讨论,面对我们提出的方法,丁宁总是直截了当地说这样不行或者这个合适。和教练有一说一,这样我们都会少走很多弯路。而且丁宁认准的路,就走得很执着,不会来回拉抽屉,”聊起丁宁的这一年,李隼教练这样评价说。

女子世界杯决赛,丁宁4比0战胜朱雨玲夺冠,大家都说,朱雨玲打得很好,但丁宁打得更是太好了。自2017年全运会后,丁宁拿过不少比赛的单打亚军。进入2018年,丁宁又在世乒赛后输给王曼昱和刘诗雯,拿了中国(深圳)公开赛和澳大利亚公开赛亚军;全国锦标赛丁宁单打也进了决赛,1比4输给王曼昱,但丁宁觉得这场球比公开赛那场3比4打得更有内容。从全运会到世界杯这一年,丁宁一直在尝试、努力和挑战自己。

 “吃老本”,往回补太难


女子世界杯结束后,丁宁开始了乒超联赛的征程,去年联赛期间她因为生病缺席了好几场,这赛季她给自己的目标是多打比赛,多找感觉。平时北京首钢队在北京训练时,郭焱会叫来北京队的男队员和丁宁对练,一边训练一边从中总结,有时候丁宁会撒娇说“太难了”,但在练下一个球的时候,她又会投入进去,一脸专注。

 

“自己和自己较劲是我训练中的常态,如果说有不同,就是主动去练和被动练的区别。我也有‘差不多就行’的时候,去年我的训练动力就和里约奥运会前没法比,差距挺大的。虽然成绩不错,但也同时把之前积累的东西都消耗了,在‘吃老本’。去年瑞典公开赛决赛我和陈幸同打了7局,打完出来在场馆外面直接腹肌抽筋,在地上躺了得有10多分钟,巨疼,我还是第一次给自己打抽筋了,都不知道该怎么牵拉才能缓解,躺在地上都蒙了。那时就感觉自己欠得太多了。

 

决定再次发动是在今年年初,我想让自己从内心安定下来,真正专注于乒乓球。排除很多干扰,踏实下来去投入训练和比赛,这一步其实就走得很不容易了。从年初到现在一直都在积累的过程中。其实我能不能再回到巅峰,或者我可不可能做到比以前的巅峰状态还要更好,都没有定义的,也没准我还会超越我自己,但也有可能达不到。我觉得没有必要定一个标准,毕竟我现在所走的路也和原来不一样了。”

这条路,应该无比接近“真相”了


保加利亚公开赛,丁宁获得了全运会后的第一个单打冠军,但她自己心中清楚,比赛里她战术运用还是很乱,“对新球,其实还是摸不清头脑。”这个冠军与中国(深圳)公开赛和澳大利亚公开赛的亚军没什么区别,丁宁还是没卡到点子上。回国后又练了没几天,全国锦标赛就开始了。早在全国锦标赛报名的时候,丁宁就无比纠结,“先报上团体,单打再看。”她对打单打的态度始终摇摆,直到锦标赛团体1/8对阵江苏神鹰栖霞中学,丁宁在第二场0比3输给张缤月,回到场下的丁宁突然觉得头脑无比清晰,她看到了近一年在寻找的路子。那天晚上郭焱问丁宁第二天对阵山东的比赛上不上场,丁宁坚定地说要打,而且接下来的单打也要参加。

“打几站公开赛的时候,我还一直处在自己的着急和焦虑中,比赛打得都不理想,和我预想的差别挺大。不理想不是因为没拿冠军,而是自己在场上的状态和对新球的感觉,还是很摸不着头脑。我一直没有找到适合新球和自己的比赛状态,没有找到这个点。这种难受不同于输赢、打得好看难看、比赛里难受不难受、紧张不紧张、有没有压力,而是感觉自己很使劲,却不在路上,努力没有用对地方,没有找到正确的路。所以比赛也呈现不出我的训练效果,只是显得我打起来比较乱,没有什么套路和章法,自己在这个过程中也不断地在思考和总结,一直对自己非常不满意。


这种状态直到全锦赛团体赛0比3输完张缤月,我突然有一种看清楚了的感觉。比赛过程中我就像突然间开窍了一样,一开始有10个问题等着我去排除,那场比赛让我一下子抓住了最重要的问题。我知道了自己为什么打得不好,虽然我不能确定答案是正确的,但我觉得这个路子已经无比接近真相了。


在单打比赛中我依然有一些起伏,决赛1比4输给王曼昱那场比赛,其实实质内容比公开赛的那场3比4丰富很多,我觉得自己路子是对的,虽然没拿到冠军,但我也挺满意。找到可控的感觉,在场上明白是怎么回事,我的预想和感觉也终于回归到正轨了。锦标赛对我来说真的是很重要的比赛,又感受到了游刃有余的感觉。”

 

选择,没有对错,总得自己去走


世界杯半决赛战胜石川佳纯后,丁宁感觉自己状态不错,面对当天下午的决赛,丁宁给自己减压说:“我想同一天,不会状态差距太大吧。”做到这个份上,当时被问起如何看待决赛时,丁宁说,就是想去再突破一下自己。


“说实话赛前确实没想过能拿冠军,想的只是跟随比赛的过程不断调整自己。4比0的比分也是我肯定没想到过的,因为小朱正处在逐渐成熟的阶段,她这两年比赛稳定性很高,也经历了关键场次的历练,而且小朱也是缠咬能力比较强的队员。决赛中我发挥得比小朱更好,在场上专注度、技战术的执行都非常不错,人非常坚定,应该说是我今年到目前为止打得最好的一场比赛,能赢还是挺开心的。其实我赛后没有哭,只是有点哽咽,觉得自己做到了,战胜自己的过程挺开心的。做到了,能做到,是非常笼统的一句话,想做到,要付出的东西太多了。从年初纠结到现在,我明白这种状态源于我对自己要求太高太急,这一年我看清了自己在和谁斗,压力的来源到底是哪,其实答案都是我自己。


年初我看队内比赛的时候,还开玩笑说都看不懂球了,那时候是真看不明白,不理解新球,感觉大家的技战术比起以前变化很大,先进好多。后来我一直在努力,人的自我调动很重要,从能赢三局球就已经要靠‘生努’,到现在能赢四局能获胜,中间我经历过无数次的‘真没办法’,‘真没招儿了’。在看到契机之前,想法、技术、人,每一方面都要做到。选择尝试的道路时肯定会犹豫,有时候撞了南墙,疼了又回来重新走,但我觉得选择没有对和错,有时候能通过以往的经验还有和教练队友的沟通排除掉一些选择,但最后剩下的那条路,总得自己去走。”

 



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