积极面对每一个角色中的自己 王曼昱：从点滴做起

王曼昱

　　全国锦标赛混双决赛在林高远/王曼昱和周启豪/陈幸同之间进行。林高远和王曼昱在第一局15：17失利的情况下连扳4局，终于站在了混双冠军领奖台上。从去年配对混双开始，两个人一直和冠军之间隔了一层窗户纸，这是他们这对组合第一次获得混双冠军。

　　“终于拿冠军了。”林高远赛后有点小感慨，事实上他和王曼昱也面临着很多强强搭档在全锦赛中不得不面对的“小尴尬”——太长时间没有配合，默契度下降很多。在不少夺冠热门组合正赛第一轮就失利的时候，林高远和王曼昱也同样面临着这样的挑战。“其实一开始我没想太多成绩的问题，只是想一场场踏实打，但在比赛中碰到困难的时候，高远会积极去喊去调动我们，他做的这些我都看在眼里，也很能激励到我。”王曼昱赛后说。

　　2018年王曼昱在双打和混双中打的比赛不少，但收获的成绩不多，今年备战世乒赛时，王曼昱在双打训练中收获了不少经验，对这项“配合型”比赛有了比之前更深刻的理解，世乒赛搭档孙颖莎获得双打冠军后，王曼昱又在接下来的韩国公开赛和澳大利亚公开赛中搭档陈梦，连续夺得双打冠军，和林高远的混双也终于在全锦赛中迎来突破。“双打是越赢越有信心，越有信心越赢球。”王曼昱说，与双打的良性循环不同，单打上她正面临着现阶段的瓶颈。

　　“冲击”与“被冲击”，差别实在太明显

　　世乒赛结束后，王曼昱随国乒一起经历了两个月的“魔鬼赛程”，中国、日本、韩国、澳大利亚公开赛，T2联赛，全国锦标赛，王曼昱一站不落地参加，在单打中却没能斩获一个冠军。比赛中的锋芒少了，打球变得有点“中规中矩”，面对这样的评价，王曼昱说现在打球是和以前有很多不同。“以前就是冲击别人的态度和态势，现在虽然年纪也不算大，但感觉成为了一个被冲击的角色。内战中，队友们对我的很多习惯和细节都准备得非常充分，在打外战的时候这种感觉更明显。” 王曼昱更充分地解释说，“最明显的感觉是，外协会选手到了比赛分不出伯仲的时候，她们的出手都是不讲道理的，回过来的球都是不合理的，说白了就是威胁特别大。一般情况下会出现的快赢球时会有想法，会出手紧张，她们在比赛时都不会出现，反而会觉得输球很正常，压力都给到我这边。”王曼昱冷静地分析着，她也能看到，这些压力是通过自己的技术是可以弥补。

　　连续打多站比赛，王曼昱也体会到了心累脑累，没有冠军的刺激，每次调动自己都好像是在“愣拔”气。这些比赛中，有王曼昱觉得自己发挥不错的，更多的又是不满意。“中国公开赛半决赛和韩国公开赛1/4决赛两次对伊藤美诚，我觉得总体发挥和综合方面都做得比较好。”在这两场比赛中，王曼昱做得最明显的就是对伊藤美诚的犀利进攻明显做足了准备，在比分拉开、接近和追平的时候，都坦然应对。“中国公开赛4比1战胜伊藤之后，我感觉那场球对我来说赢的挺有意义，和伊藤的每一次交手都能感觉到她的逐渐成熟，她的经验和合理性都更强，而我的决心和信念都要做到更强。”

　　再说起更多的不满意，王曼昱笑称“不满意的比较多，感觉都不太好指出个一二”。她从中找出最不满意的两场比赛，对手也是同一个人，孙颖莎。“日本和澳大利亚公开赛对孙颖莎这两场比赛，打得特别不满意，在赛场上专注性和投入性不够，甚至感觉对自我的要求都降低了，斗志这方面做得差了点。”在两个月以赛代练的过程中，王曼昱比以前思考的更多了。

　　成绩“平静”，内心不平静

　　一系列的海外比赛结束后，王曼昱站在了全锦赛的赛场上，这回她有了斗志，想拿冠军。“世乒赛后这么多比赛，我都没拿到过冠军，心里是很着急的，技术思想和综合方面都有一些问题。”虽然混双拿了冠军，但王曼昱也会冷静地评估一下这个冠军有没有“解决”问题。“其实去年我和林高远在亚运会和全锦赛上虽然没拿到冠军，但打得也不错，这次我们有运气，大主力没参加混双，去年赢了我们的的莎莎和王楚钦这次也没和我们碰上，这对我们来说是个机会，我们对这个机会把握得比较好。”王曼昱认为他们获得冠军是绕了个弯得到的。“可能对手在比赛中没有打到我们难受的点，没有把我们逼到那个程度，所以虽然拿了冠军，但又没有真正解决我们配合的问题，还得看后面的比赛。”

　　王曼昱说，在一段困难时期，心里越想拿冠军，心态和情绪越容易出问题。在单打1/4决赛中，王曼昱2比4不敌何卓佳，全锦赛止步8强。这场比赛结束后，王曼昱来到国家队教练们坐的看台，和主管教练肖战一起聊这场球，不久后场馆内的比赛都结束了，两个人还没聊完，肖战和王曼昱背上包，离开已经熄灯的场馆，一边走回驻地一边继续聊。“以前我有时候输了球，教练们会跟我说输球不是坏事，是一定要经过的一个过程，有的时候我确实不太能真正理解。这场输给何卓佳的球，我是内心真的认识到，输这场比赛不是坏事。”王曼昱说，赛后她和肖战聊了好多，技术、心理、压力还有王曼昱全部的情绪，她都倒给了肖战。“因为我知道，这场球不是因为我一次没打好输的，而是从这一段时间都有的隐患暴露出来了。”一场比赛给王曼昱敲了警钟，一场输了的比赛，可以证明王曼昱的一些判断，可以让她不再隐藏自己的问题，“一场比赛可以看到我心态上的问题，以前我可能有七八个问题，但短时间内没法一一解决，但现在的经历可以帮我找到最关键的那一两个问题，一场比赛，让我看得更坚定了。”所以她说，输球不是坏事。

　　发泄过后转战团体赛，王曼昱给自己的目标首先是不要把单打的情绪带进团体，作为黑龙江女队的核心，王曼昱要以一个全新的面貌去参加团体赛。但王曼昱能成为团体中的“气氛担当”，也确实让人没想到。王曼昱马上反应过来这里说的是她在场边为车晓曦加油的活跃场面被发到了微博上，球迷直呼“曼昱可爱爆炸”。“其实我那时没有刻意去调节气氛，是真的很着急，特别希望晓曦姐赢，所以干什么都比较激动。”王曼昱不好意思地说，真不是有意的，是情绪到了那份上了。

　　再说起如何度过“瓶颈”和成绩上的“平静”，王曼昱又把自己可爱的一面收了起来，恢复成冷静的样子，她想了一会回答说：“今年之前，我一直都很顺，没遇到过什么挫折和困境，成绩和技术都有，当没有遇到困难的时候，我就希望自己不要惧怕和抵触困难的到来，希望自己能积极地面对困难。现在正是这样的时候，抛出正确的问题，再去解决，从点滴做起，让自己能做到像之前希望自己做到的那样。”

　　文章来源：《乒乓世界》杂志，2019年第9期