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大赛将至，严防伤病，国乒三虎打响“身体保卫战”

2008-2-10 09:21| 发布者: 古国天使 | 查看: 1105| 评论: 0 |来自: 北京青年报

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简介：　　大赛将至　严防伤病———　　广州世乒赛团体赛将在本月末打响，作为2008年奥运会前最后一个团体赛，各国的精兵强将目前都在做最后的备战，这个时候也是防止伤病的关键时期。正在深圳进行集训的中国乒乓球男队三大主力王皓、王励勤和马琳除了正常训练

　　大赛将至　严防伤病———

　　广州世乒赛团体赛将在本月末打响，作为2008年奥运会前最后一个团体赛，各国的精兵强将目前都在做最后的备战，这个时候也是防止伤病的关键时期。正在深圳进行集训的中国乒乓球男队三大主力王皓、王励勤和马琳除了正常训练，做得最多的也是防止伤病。昨天，男乒节后开始首日正规训练。为了防止伤病，所有的队医都在训练场边“警备”。

　　■马琳重视体能防受伤

　　在集训中，马琳总是最敬业的，是集训中的“拼命三郎”。与以前不同的是，这次冬训马琳加强了体能训练，他每天都会去体力房进行上肢和下肢训练，会经常跟体能教练史鸿范指导进行交流，调整训练计划。马琳说，“我和年轻队员不同，身体素质要靠严格的训练来保证。在这次集训中队里提到了要提高综合素质，体能是个基础吧。而且有个好体力不容易受伤。”马琳的表现受到了男队主教练刘国梁的夸赞，“这次冬训马琳从始至终都表现很好，尤其是特别重视体能训练。”

　　■小伤不断王皓烦心

　　“我这个冬训其实一直都有小伤，不需要全天休息，但是又会影响到训练，很烦心。其实各国选手都一样，在备战奥运会的时候，训练量都会加大，受伤在所难免，关键是如何疗伤养伤。”王皓告诉记者，因为伤病，他的睡眠都受到了影响。在每次训练的时候，记者都能看到有队医专门盯着王皓，稍微不适，就马上进行按摩等治疗。“我每天晚上都按时做身体治疗，以保证第二天的训练，我特希望在这个冬训结束之后，能好好练习两天。”王皓说。此外，他的主管教练伍敬平也经常帮王皓找各种方式，减少伤病造成的痛苦，“2008年像这样体系完整的训练非常难得，我们所做的一切是不能影响训练效果。”

　　■突然扭伤大励治病

　　队里公认的身体素质最好的王励勤，在训练中扭伤了脚踝，训练不能停歇，他就在训练前后进行治疗。训练前，他会用绷带缠着脚，训练后他用冰袋冰敷。队医告诉记者现在每天都是大运动量，运动损伤难免。“紧迫的是明后天又有比赛，他的脚不成就不能上场。为了保证王励勤的正常训练，我们训练的时候，都会备大量冰袋。”而对于自己的伤，王励勤说：“按说不该这么多天不好，可能正好赶上天气冷，训练又到后期不能减量，只能按部就班地治疗。”王励勤告诉记者，自己现在最重要的就是配合医生，“不是大伤，但挺麻烦”。

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