战奥运国乒四将看重心态 丁宁:睡前会突然紧张

本报讯  中国乒乓球男、女队将于本周分别开赴厦门和成都，展开封闭训练。日前，记者在队伍训练之余采访了马龙、张继科、丁宁和李晓霞，这4名队员均已入围国乒征战里约热内卢奥运会单打比赛的阵容。无论谈备战还是展望奥运前景，他们都不约而同地提到了“心态”二字。

李晓霞的奥运之路仿佛一部反转剧，这位“大满贯”得主此前经历了长期低谷，甚至一度打算退役，却凭借亚洲区预选赛夺冠而“直通”里约。李晓霞表示，重振旗鼓的关键是找回了斗志。目前，她的伤病已得到控制，“眼下最重要的就是稳定，包括心态、球技、体能等方面。”

再战奥运单打，李晓霞的心情与4年前完全不同，“当时我什么荣誉都没有，就像一张白纸，现在外界对我的期望值不一样了，挑战肯定更大。”一向爱焦虑的李晓霞，现在却没有任何压力，“我是做了很多思想斗争才重回赛场的，既然选择回来，我的心态已经平和了。”

4年前在奥运会决赛中溃败、从而与“大满贯”擦肩而过的丁宁，这次打算对自己提出更高要求，“既然让我承担这份责任，就说明队伍信任我，我一定会对自己提出更高的要求。”她表示，自己目前已经进入紧张状态，有时躺在床上，心里都会突然“咯噔”一下，“这也是一种备战的方式，把可能发生的事先考虑到，临近比赛再给自己减压。参加奥运会心态非常重要，只有把心态调整好，遇到困难才能不慌。”

同为“大满贯”得主，张继科也经历过低谷，但他并未失去信心，甚至笑言，并不觉得自己状态不好或能力有所下降，“只不过前一段时间，整个人包括思想都没有被完全调动起来。最近整体状态越来越好了。”谈到奥运会，张继科表示，目标是“从零开始”，“我有过奥运经验，无论心态还是备战节奏，都能把控得住。既然去参赛，肯定还是想卫冕。”

与张继科的起伏相比，世界排名第一的马龙近一年状态神勇，已被视为奥运夺冠大热门。但他表示，还是要放平心态，不能把自己摆在“大热”的位置上。“偶尔想到奥运会，会有点儿紧张。但运动员就应该培养这种能力，习惯于在压力下作战。”