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揭秘国家乒乓球队食谱 如果做到营养均衡

2007-3-23 22:16| 发布者: 古国天使 | 查看: 1785| 评论: 0 |来自: 法制晚报

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简介:    民以食为天,对于这几天在锦州征战直通萨格勒布的国乒队员来说,饮食更是不能含糊。为此,国家体育总局训练局著名厨师张利富特意随队来到锦州,和当地工作人员商定了一套营养菜单,保证队员营养均衡,吃的放心。 提
    民以食为天,对于这几天在锦州征战直通萨格勒布的国乒队员来说,饮食更是不能含糊。为此,国家体育总局训练局著名厨师张利富特意随队来到锦州,和当地工作人员商定了一套营养菜单,保证队员营养均衡,吃的放心。

提前制定营养菜单

虽然国乒男、女队在锦州只呆三四天的时间,但运动膳食的质量和口味可是让大厨们绞尽了脑汁。张利富提前一天赶到锦州,检查了承办方的后厨卫生和食物原材料的采购情况。张大厨对记者说,锦州方面虽然厨房用品没有总局齐全,但食物原材料也准备的比较充分。“大虾、鱼、各种青菜和牛羊肉,都比较新鲜。”张大厨说道。

根据现有炊具和食物原料,他和当地的厨师商量后,拉出了一份营养菜单,由三个厨师专门烹饪运动餐,结合南北口味荤素搭配,每顿保证队员吃到十道热菜八道凉菜。而具有东北特色的土豆丝、豆腐皮等菜肴颇受队员们的青睐。

封闭用餐不受打扰

驻扎在万通公寓的国手们,用餐地点和打球场馆都在一个高档住宅小区内,步行只需一二百米。由于比赛大多从中午12点开始进行,运动员往往会在公寓内享用早餐,而中餐、晚餐和夜宵都需要在餐厅吃。为了保障用餐卫生,队员们被安排在一个单独小餐厅内,用餐时间有安保人员在门外把守,不让国手受到打扰。

孔令辉享受吃“小灶”

组委会后勤保障工作的负责人杨忠伟昨天告诉记者,张大厨离开锦州前特意叮嘱,男女队员用餐习惯不同,菜单也会有些许调整。“女孩子喜欢吃甜食和青菜,男队员运动量大,更喜欢吃肉。”让餐厅人员印象最深的是孔令辉的风趣幽默。“多来几道青菜,这几个女孩正在减肥,要保持体形。”这是孔令辉向大厨们提的第一个反馈意见。

为了防止队员们肠胃不适,张大厨建议锦州方面取消冷饮,并将凉菜都过热水加工。但作为教练的孔令辉可不受这个限制,为此餐厅还专门给他开了小灶。“孔指导特别喜欢吃凉菜,每次他都会单点个凉拌白菜心和海带丝。用餐前,我们还会把饮料放在冰箱里冰一冰,让他喝。”

队员评价

感觉不错很合口味

女队队员刘诗雯告诉记者,由于正在被孔令辉勒令减肥,她用餐时更喜欢吃菜花之类的青菜。“口感挺不错的,我是东北人嘛,饭菜很合口味。不过我可不敢多吃,怕孔指导骂我。”小姑娘笑眯眯地说。

3月22日晚餐菜谱

热菜

红烧鸡腿 干炸大头宝 香菇油菜 木耳白菜 风味里脊 尖椒豆腐干 椒盐中虾 蒸肘子 鸡蛋西红柿 芥菜肉丝

  凉菜

  五香花生米 手撕牛肉 粉皮黄瓜 杏仁芹菜 蒜泥海带 红油肚丝 炝素鸡 罗汉肚 方火腿 皮冻

  主食

  米饭 玉米饼 南瓜饼 蒸饺 面条 葱花饼 角糕 花卷 玉米饭 小笼包

  汤菜

  萝卜炖土豆 西红柿鸡蛋汤

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