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已有 160 次阅读
2016-6-26 11:52
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个人分类:
摘要
我每次打球开始的时候总是攻球不稳,热身后正胶击球也打不出透板的脆响声,自然进攻时稳定性不够,正手攻球动作总是固定不下来。今天和教练练球时,教练仔细观察后终于指出我的问题,引拍和挥拍时是以手腕为支点多,而没有以肘为支点。我试了下果然是这个毛病,于是意识强迫调整为以右肘为支点引拍和挥拍,稳定性一下就好多了,同时击球的透板的感觉也出来了。昨天一教练还指出我髋肘腕脱节。找到这些问题自然就有办法改了。我准备花两月的时间来解决正手攻球的问题,然后再练拉球起下旋。
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