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日志

老刀进阶学球日志10

已有 272 次阅读2020-8-6 09:21 |个人分类:学球技术

练习发接发
第一板拉球太薄，向上太多，拉冲不够
第二板拉手太靠下，第二板转上旋，应提高拉手，增加前冲
启动慢，让不出位置，还原不到位，第二板顶住，发不上力，只能仓促，靠大臂多，不能调动腰腿
上手的第一板儿，角度还是不够大
路过
路过 		雷人
雷人 		握手
握手 		鲜花
鲜花 		鸡蛋
鸡蛋
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